Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Часть десятая книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать».

Почему дети не хотят ложиться спать?  Итак, милые родители, мы с вами уже выяснили, что одна из важнейших предпосылок спокойного и продолжительного ночного сна малыша — это уме­ние засыпать самостоятельно в своей кроватке. Но как его к этому приучить?

[sam_ad id="1" codes="true"]

Почему даже очень усталый, засыпающий у вас на руках малютка начинает плакать, когда вдруг оказы­вается в кроватке один? И отчего более старший ребенок редко пойдет спать сам и иногда погружается в сон прямо во время игры, можно сказать, против своей воли?

Каждый малютка жаждет больше всего близости своих родителей. Оказаться одному в постели оз­начает для него расстаться с родителями, не чув­ствовать больше их успокаивающей близости и родного тепла. Разумеется, редкий малыш согласится на это без протеста, тем более, если он днем избалован родительским вниманием и «не сходит с рук».

Зачастую малютка засыпает во время кормления грудью или на руках у мамы. Заметив однажды, что стоит ему уснуть, как мама пытается осторожно переложить его в детскую кроватку, малыш будет в следующий раз изо всех сил сопротивляться сну, чтобы не пропустить этот момент. Заснув же, он будет спать очень чутко. Почувствовав, как вы перекладываете его в кроватку, он сразу проснется и выразит свое несогласие громким криком. По­пробуйте-ка сами уснуть, если вы знаете, например, что как только вы закроете глаза, кто-нибудь стащит у вас одеяло...

Может быть, малютке случалось просыпаться ночью в кроватке мокрым, замерзшим, голодным или испуганным страшным сном. Он чувствовал себя одиноким и забытым, и ему приходилось дольше ждать прихода мамы, чем это бывало днем. После такого опыта малыш может испытывать подсознательный страх перед сном и протестовать, оказавшись один в своей кроватке.

Очень часто малыш, которого мы пытаемся уложить спать, просто еще недостаточно устал.

Для старшего ребенка лечь спать означает рас­статься с каким-то интересным занятием, закон­чить игру, попрощаться с сидящими в соседней комнате гостями и т. д.

Зная, что родители или старшие братья и сестры еще не ложатся спать, малыш не хочет согласить­ся с такой «несправедливостью».

Некоторые дети боятся темноты.

Иногда дети не хотят ложиться спать просто потому, что мы избаловали их. Ребенок использует вечерние уговоры родителей, чтобы протянуть время, или они служат ему поводом для самоутверждения.


СОВЕТ ДНЯ

Иногда может оказаться, что помочь малышу заснуть — проще, чем вы думали. Так, боязливых ребятишек может успо­коить ночник или открытая дверь в детскую комнату, а стар­шие дети засыпают охотнее, если им разрешить ложиться на час позже.

 

Похожие записи:

Поделитесь своим мнением

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

© 2017 Мишка-шалунишка