Записи с меткой "про сон"

Ритуалы засыпания

Часть двенадцатая книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать». Мы уже говорили о том, что вы значительно облег­чите малышу засыпание, если позаботитесь, чтобы его последний час перед сном прошел в спокойной, при­вычной, полной любви обстановке. Это время перехода от активной части дня к спокойной, от новых впе­чатлений к знакомому уюту, от шума и подвижных игр к тишине и покою. Успокоиться и настроиться на сон ребенку поможет введение так называемого ритуала засыпания — действий, повторяющихся ежедневно в...

Как с самого начала приучить малютку засыпать самостоятельно

Часть одиннадцатая книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать». Научить малыша засыпать без помощи родителей и без каких-либо вспомогательных средств можно в любом возрасте. Но наиболее легко привыкают к этому малютки в возрасте от 1,5 до 3 месяцев. Поэтому начинать с приучением лучше постепенно с самого рождения, пока ребенок еще не привык к разного рода неблагоприятным ритуалам, от которых его потом не так просто отучить. Если такие привычки уже сложились, родителям потребуется несколько больше терпения, потому что...

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Часть десятая книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать». Почему дети не хотят ложиться спать?  Итак, милые родители, мы с вами уже выяснили, что одна из важнейших предпосылок спокойного и продолжительного ночного сна малыша — это уме­ние засыпать самостоятельно в своей кроватке. Но как его к этому приучить? Почему даже очень усталый, засыпающий у вас на руках малютка начинает плакать, когда вдруг оказы­вается в кроватке один? И отчего более старший ребенок редко пойдет спать сам и иногда погружается в сон прямо...

Если ребенок слишком рано просыпается или поздно засыпает

Часть девятая книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать». Может случиться так, что вы вполне довольны дневным сном малыша, но вот вечером его долго не уложить или, наоборот, он поднимается утром ни свет ни заря. Обычно эти проблемы легко решаются введением четкого, удобного для вас распорядка дня, как это было описано выше. Если вы ввели режим, но ребенок по-прежнему сохраняет свою привычку рано вставать или поздно ложиться, это может иметь несколько причин.  Во-первых, как среди взрослых, так и среди детей...

Как научить ребенка спать в удобное для родителей время

Часть восьмая книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать». Как научить ребенка спать в удобное для родителей время. О режиме. Перед тем, как перейти к статье из книги, хочу пару слов сказать о своем опыте. Мне педиатры тоже говорили: «Корми по требованию, не по режиму». Но я все-таки пробовала наладить какой-то режим. Не все мне удавалось. Я составляла  в блокноте каждый день 2 колонки. В одной — когда желательно бы, чтобы малыш поел, заснул и т.д. А в другой колонке — как получилось в реальности. Были большие...

Влияние музыки на развитие и сон ребенка

Часть седьмая книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать». Влияние музыки на развитие и сон ребенка О влиянии музыки на душу и тело человека знали еще древние. Они пытались лечить музыкой нервно- психические заболевания и даже использовать ее как наркоз. Воздействие музыки на развитие и состояние детей впервые в нашей стране стал исследовать в начале XX столетия психоневролог Бехтерев. Он обнаружил, что музыка не только развивает и успокаивает детей, но и способствует их выздоровлению и сохранению здоровья. На этих...

Сон в родительской постели — за и против

Часть шестая книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать». Говоря о спокойном ночном сне малышей, стоит сказать пару слов о сне в родительской постели. Мнения врачей на эту тему сильно расходятся. Есть такие, которые утверждают, что спать рядом с матерью для младенца естественно и необходимо, что постоянная близость матери (хотя бы в первый год жизни малютки) — гарантия не только крепкого и безопасного сна, но и здорового психического развития ребенка. Во многих мировых культурах совместный сон матери и ребенка —...

Связь между спокойным сном малыша и его мамой

Что же, способов помочь малютке заснуть существует немало. Но почему, спросите вы, одному малышу нужно в этом помогать, а другой, кажется, с рож­дения спокоен, безмятежно спит или, проснувшись, спокойно лежит в своей детской кроватке? Часть пятая книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать». Связь между спокойным сном малыша и его мамой. Чтобы понять феномен спокойных детей, посмотрите на их мам. Расспросите их о том, как проходила беременность, об их отношении к жизни, взаимоот­ношениях с партнером и т. д. Вы...

Что еще важно для спокойного сна ребенка

Часть четвертая книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать». В этой части 28 простых советов о том, что важно для спокойного сна ребенка. Кроме правильной оценки потребности ребенка в сне и отказа от неблагоприятных ритуалов засыпания, для спокойного сна малыша важно его общее состояние, ситуация в семье, а также то, как проходит его день и время перед сном и как родители реагируют на пробуждение ребенка ночью. 1.  Ни для кого не секрет, что спокойные, счастливые дети лучше спят. Спокоен и счастлив ребенок в первую...

Что делать, если ребенок, проснувшись ночью, долго не может заснуть

Часть третья книги Светланы Бернард «100 простых способов уложить ребенка спать». Очень многие родители переоценивают потребность ребенка в сне. И когда малыш вдруг просыпается ночью и долго (дольше часа) не может заснуть, когда он посреди ночи хочет играть или требует в какой-то другой форме внимания родителей, они зачастую в растерянности. На самом деле все очень просто — ваш ребенок в общей сложности слишком много спит. Сравните общую продолжительность его сна с данными в таблице (часть Сколько должен спать ребенок определенного...

Страница 2 из 3123
© 2018 Мишка-шалунишка